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加齢臭対策で魅力倍増|体臭で迷惑をかけない

生活を見直せば改善する

女の人

わきが対策で使う美容品は、汗をしっかりと拭いた後に使用することが重要です。また、いろんなタイプの美容品がありますが、肌荒れの心配や塗りなおす必要がないものを選ぶ場合は、クリームタイプのものがおすすめです。

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臭いのケアはエチケット

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気になる臭い

通勤電車などで人との距離が近くなったとき、気になるのは体臭です。特に気になる臭いのひとつが、中高年特有の独特の臭いを放つ加齢臭です。臭いのもとはノネナールという物質です。これは脂肪酸と過酸化脂質が結びつくことにより発生します。これらの物質は加齢により40歳をすぎるころから分泌が盛んになります。それにより加齢臭がきつくなってくるのです。加齢臭対策にはこれらの物質の発生を抑える事がポイントとなります。動物性たんぱく質や脂質の多い食事を控え、抗酸化作用のある食べ物をたくさん摂る食生活が望ましいです。併せて飲酒や喫煙も控えましょう。ストレスも臭いの元となる物質を増やす原因となりますので上手に発散させる方法を見つけておくことです。

体の内と外からケア

食生活や生活習慣の改善という体の内側からの加齢臭対策はもちろん大切ですが、これらは急に効果の現れるものではありません。そこで一緒に行いたい加齢臭対策が、すでに発生しているノネナールを取り除き、皮膚を清潔に保つことです。ノネナールは水に溶けにくく、皮膚にこびりつきやすいという性質を持っています。1日の終わりにはシャワーだけですませずに、ゆっくり湯船につかり耳の後ろや首元、肩や背中などのノネナールが溜まりやすい場所を丁寧に洗いましょう。加齢臭と言う言葉の認知度が上がると共に、加齢臭対策のグッズも多数開発され、販売されるようになりました。消臭効果の高いものや手軽に肌を清潔にできるものなど便利なものが多いです。香りの強いものは、加齢臭と混じりあい更なる悪臭になる可能性がありますので注意が必要です。

人気が高まっている商品

ソープ

臭いにある加齢臭は悩みごとと言えます。その加齢臭の体臭対策の商品にはボディーソープがあり、そのボディーソープは加齢臭を考え作られています。その商品は多くあり、それぞれで特徴が違うため、把握する必要があります。

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冷えを改善すること

脇を触る女性

体臭予防に効果的な方法の1つに「身体を温めること」があります。身体を冷やすと腸内環境が悪化するため、体臭だけでなく生活習慣病の原因となります。身体を温めるためには、ショウガを日常的に摂取すると良いでしょう。また長めの半身浴をして汗腺を鍛えると、より高い体臭予防効果が期待できます。

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